「滴雞精營養好吸收，適合產婦補充體力！」
「滴雞精適合胃口不好的老年人，至少可以攝取到更多的蛋白質！」
- 1月 20 週三 202102:34
滴雞精你”真的”需要嗎？
「滴雞精營養好吸收，適合產婦補充體力！」
「滴雞精適合胃口不好的老年人，至少可以攝取到更多的蛋白質！」
- 12月 15 週二 202000:49
冬至湯圓，人不圓！
一年一度的冬至來啦！應景的湯圓也悄悄出現在生活中，湯圓看起來小小一顆，但熱量可不低，攝取過量一樣會變胖，冬至過完後，緊接著聖誕節、跨年、過年……絕對會連續發胖，所以今天要教大家如何快樂吃湯圓不變胖！
首先看到以上表格，市售常見湯圓分析，包餡大湯圓-芝麻湯圓、花生湯圓只要吃4顆就等於一碗飯，而包餡小湯圓-芝麻小湯圓、花生小湯圓則是20幾顆才等於一碗飯，對於想要減重又想吃湯圓的人，建議吃包餡小湯圓會比較好，因為視覺份量多，不容易攝取過量。
首先看到以上表格，市售常見湯圓分析，包餡大湯圓-芝麻湯圓、花生湯圓只要吃4顆就等於一碗飯，而包餡小湯圓-芝麻小湯圓、花生小湯圓則是20幾顆才等於一碗飯，對於想要減重又想吃湯圓的人，建議吃包餡小湯圓會比較好，因為視覺份量多，不容易攝取過量。
- 12月 15 週二 202000:43
量血壓好物分享【星辰手腕式電子血壓計】
今天要跟大家聊聊高血壓，相較於其他疾病(糖尿病、高血脂)，一般人對於高血壓似乎不太在意，總是覺得休息一下就好，不要吃太鹹就好
曾經有位親戚健檢發現高血壓，卻沒有定期追蹤檢查，甚至醫師開的血壓藥也沒有服用，最後竟然嚴重到住院了，幸好經過治療後並無大礙，目前也是乖乖定期回診服用高血壓藥物，血壓控制得非常好。
曾經有位親戚健檢發現高血壓，卻沒有定期追蹤檢查，甚至醫師開的血壓藥也沒有服用，最後竟然嚴重到住院了，幸好經過治療後並無大礙，目前也是乖乖定期回診服用高血壓藥物，血壓控制得非常好。
- 12月 06 週日 202023:33
減重好料理：蒜香鮭魚捲便當
今天料理食材是減重常出現的鮭魚，充滿蔬菜的蒜香鮭魚捲便當~
- 11月 28 週六 202003:05
減重產品超有效，一吃就拉！？
現在健康意識抬頭，大家越來越重視健康與身材，走進藥妝店琳瑯滿目的減重輔助品…
減重輔助品總是找名人代言，瘦身前後讓人看了好心動，一般認為有效的減重輔助品就是一吃就拉，因為排「宿便」就能減少好幾公斤…
- 11月 13 週五 202002:35
寶寶茄汁鯖魚飯(適合12個月以上)
鯖魚即將邁入油質含量高、品質佳的12月~利用鯖魚幫寶寶補充豐富的DHA、EPA吧！
- 11月 13 週五 202002:30
千錯萬錯都是○○害我瘦不下來！！
「營養師，我都完全按照你教我的方法做，為什麼沒有瘦？你是不是用錯方法啦？」
這種都是過於”聰明”的顧客，不願意承認自己沒有做好才瘦不下來，習慣把責任推給營養師，認為自己花錢就應該瘦，通常會有逃避心態。
這種都是過於”聰明”的顧客，不願意承認自己沒有做好才瘦不下來，習慣把責任推給營養師，認為自己花錢就應該瘦，通常會有逃避心態。
- 11月 13 週五 202002:22
寶寶干貝蘿蔔糕(適合11個月以上)
流感季節來報到~寶寶也要增加免疫力！
利用能增加免疫好食材-干貝、香菇，還製作寶寶蘿蔔糕~
利用能增加免疫好食材-干貝、香菇，還製作寶寶蘿蔔糕~- 11月 13 週五 202002:17
早餐店的乳酪餅吃不到鈣！？
「早餐來吃乳酪餅，有乳酪順便補充鈣質！」
「小朋友長高需要補充鈣質，早餐剛好選擇乳酪餅！」
