李佳蕙 營養師

使用各式食材，製作出繽紛的鮭魚炒飯，保證寶寶一口接一口~

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使用番茄汁得到鮮豔的紅色飯，製作成可愛的螃蟹造型，色香味俱全~

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使用蛋黃將白飯變成金黃色，再做成可愛的老虎造型，保證寶寶胃口大開喔~

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台灣一年四季都有南瓜，利用南瓜的甜味搭配螺旋麵，包準寶寶一口接一口喔！
《食材》

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隨著寶寶月數增加，可以開始給一些有韌性的食物咀嚼，饅頭就是不錯的選擇~

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菠菜的季節來臨~菠菜煮熟後軟嫩好入口，製作成燴飯營養美味~

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幼兒下午茶點心總是想破頭？又不想吃空熱量食物？
今天營養師教大家營養又簡單的洋芋鮮蝦小塔，讓幼兒吃點心又能攝取均衡(主食、蛋白質、乳品)~

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最近天氣越來越熱，來點酸甜開胃的番茄牛肉，保證幼兒胃口大開喔~

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寶寶喜愛的食物之一-水餃，但是市售水餃口味較重，不太適合寶寶…

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你家寶寶有便秘問題嗎？試試幫助排便又補鐵的紅豆黑米粥唷~沒有便祕吃膩白米的寶寶也可以嘗試喔！

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