「喝啤酒會有啤酒肚，不然改買紅酒來喝，就不會有啤酒肚了！」
某次逛賣場聽到一對父女的對話，趁這次機會來跟大家分享~
其實啤酒肚裝的不是啤酒，而是酒精代謝後滿滿的脂肪，所以不管是啤酒、紅酒，只要有酒精，都有機會變成啤酒肚！
看到以下酒精代謝圖，酒精主要代謝途徑最後分解產物有《脂肪酸》，而酒精為身體優先代謝，當需要代謝的酒精增加，自然會增加身體原本需要代謝分解的脂肪，就更容易堆積成脂肪，造成肥胖，這也就是啤酒肚的來源！
所以造成啤酒肚的原因為酒精，並非單單啤酒，看到以下表格，紅酒(紅葡萄酒)、白酒(白葡萄酒)酒精含量反而比啤酒高，喝多了一樣容易造成啤酒肚！
喝酒時的下酒菜也要特別留意勿過量，攝取過多一樣容易造成脂肪堆積，以下表格為男女生飲酒量建議(選擇一種酒，不是一次可以全部加起來)，適量喝酒不過量，才能維持良好身材喔！
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