今天要跟大家聊聊高血壓，相較於其他疾病(糖尿病、高血脂)，一般人對於高血壓似乎不太在意，總是覺得休息一下就好，不要吃太鹹就好
曾經有位親戚健檢發現高血壓，卻沒有定期追蹤檢查，甚至醫師開的血壓藥也沒有服用，最後竟然嚴重到住院了，幸好經過治療後並無大礙，目前也是乖乖定期回診服用高血壓藥物，血壓控制得非常好。
由以上案例可以知道一般人對於高血壓的輕忽，其實高血壓是沉默的殺手，有些人早期因沒有明顯症狀，甚至到了有併發症出現才發覺，心肌梗塞、腦中風、腎功能不全…等，也有可能是因為高血壓沒有適當治療所造成，看到以下108年十大死因表格，與高血壓相關疾病就佔了四項
不過血壓標準到底為何？
因為高血壓盛行率逐年攀升，於是美國心臟協會於2017年下修高血壓標準，可以看到以下表格：
要特別注意一點，只要收縮壓或舒張壓過高，都算是高血壓，第一期則需要定期追蹤，並於家中每天監測血壓數值，通常建議早上起床、睡覺前測量，此時為整天較為放鬆時刻，避免運動後、生病時、喝咖啡及茶飲後測量血壓，因為容易造成血壓升高，不是一次測量血壓過高就是高血壓，建議多次測量較為準確。
最近購買一台擁有製作精密儀器「星辰錶」經驗的血壓計【星辰手腕式電子血壓計CH-657F】，有別於傳統的款式，非常的小巧可愛，可以看到外盒和手機大小差不多。
開盒後發現血壓計更小一台，約紙盒一半大小，有詳細說明書，收納盒、收納袋，這一點我覺得很貼心，採用軟式脈壓帶收納更節省空間。
血壓計雖然小巧，但是螢幕放大顯示，測量值能清楚判讀，完全不用擔心長輩老花看不清楚，測量按鍵簡單操作，一學就會，在家也能輕鬆量血壓。
血壓計收納後才一個手掌大小，收在家中抽屜非常方便。
需要每天測量血壓的人也不必擔心，外地出差、出門旅行時也能隨時帶著走，你看看一拎就走的血壓計是不是很特別呢？
測量血壓需要確認時間外(早上起床、睡覺前測量)，還要注意測量血壓的姿勢，保持血壓計與心臟同高，把折疊的毛巾放在手肘與手腕之間，毛巾避免擠壓血壓計脈壓帶，並且手心向上，不要出力。
側面特寫可以清楚看到毛巾與血壓計脈壓帶位置。
測量血壓如果講話、晃動，亦會造成血壓偏高、偏低，造成測量不準確，螢幕會顯示身體晃動標誌，可以看到以下圖片所示(紅圈)，表示此次測量數值需要重新測量。
螢幕放大顯示，遠遠的也看得很清楚，所以老花的長輩真的不用擔心。
根據衛生福利部國民健康署105-108年國民營養健康狀況變遷調查顯示，18歲以上民眾高血壓盛行率為25.82%，約4個人就有1個人罹患高血壓，所以家中準備一台血壓計測量是必要的，如果18歲以上都沒有檢查過血壓，建議可以定期測量，早期發現早期治療，如果血壓過高，就要定期測量追蹤服藥，我覺得【星辰手腕式電子血壓計CH-657F】，，使用起來非常方便，還能記錄90次血壓值，你量血壓了嗎？趕快為自己及家人的健康養成量血壓的好習慣吧！
北衛器廣字第10911039號
衛部醫器陸輸字第000746號
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