我常聽到想減重卻總是失敗的人說：「營養師，減重好麻煩，飲食要控制，那個不能吃，這個不能吃…」通常我都會反問：「那麼請問你是要當輕鬆的胖子？還是麻煩的瘦子呢？」顧客就會開始沉默不語。
其實很多人都容易陷入減重的兩難，到底要怎麼做減重才會順利又有效果？明明非常想減重，但總是在最後一刻破功，因為你缺乏《瘦子腦》，減重破功跟你的《胖子腦》有很大關係，我們先來檢測一下你的腦袋吧！
如果以上七句話有任何一句話你認為正確，那你就是《胖子腦》；如果以上七句話你都認為不正確，恭喜你，你擁有《瘦子腦》，對於減重已經踏出一大步了！不過《胖子腦》的人別灰心，只要將以上七句話簡單改一下，變成以下七句話，你也能夠變成《瘦子腦》！
腦袋決定你的行為，決定你的減重是否成功，所以我們一定要先擁有《瘦子腦》！
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