「寶寶胃口很差，牛奶喝不多，副食品也吃不多，怎麼辦？」
相信很多新手爸媽一定都遇過這些問題，但你有沒有思考過原因呢？
如果要你只喝牛奶、一周七天都吃一模一樣的粥，你的胃口會好嗎？
相信即使是新手爸媽應該也會吃不下吧！所以寶寶並不是不吃，而是吃膩了！今天要教大家製作八種口味的粥，包準寶寶胃口大開，絕對不挑食喔~
●製作八種粥的前提：寶寶副食品在第一階段(4-6個月)嘗試過任何食材都沒有過敏現象即可。
我將八種粥規劃八天，非常適合忙碌的上班族爸媽，寶寶在四天內不會吃到重複的粥，胃口自然好！
爸爸媽媽可以在星期日製作隔週的副食品，一起來看看如何製作~
1.菠菜豆腐雞肉粥，我個人會直接簡稱1號粥
《食材》如下圖：
《作法》
1.米洗淨加入60毫升水浸泡1小時。
2.乾海帶芽泡水洗淨。
3.全部食材秤重切丁備用。
4.將所有食材放入電鍋中一起蒸熟。
5.煮熟的粥加入40-60毫升水，使用調理機打成顆粒狀。
6.粥倒入副食品分裝盒(50毫升X4或100毫升X2)冷凍。
7.下次食用取出100毫升粥加熱即可。
2.香菇花椰鱈魚粥，我個人會直接簡稱2號粥
《食材》如下圖：
《作法》
1.米洗淨加入60毫升水浸泡1小時。
2.乾香菇泡水洗淨。
3.全部食材秤重切丁備用。
4.鱈魚、蛋黃蒸熟備用。
5.剩餘食材放入電鍋中一起蒸熟。
6.鱈魚去除魚刺，剝碎。
7.煮熟的粥加入鱈魚、蛋黃、40-60毫升水，使用調理機打成顆粒狀。
8.粥倒入副食品分裝盒(50毫升X4或100毫升X2)冷凍。
9.下次食用取出100毫升粥加熱即可。
3.番茄雞蛋牛肉粥，我個人會直接簡稱3號粥
《食材》如下圖：
《作法》
1.米、藜麥洗淨加入80毫升水浸泡1小時。
2.全部食材秤重切丁備用。
3.蛋黃蒸熟備用。
4.剩餘食材放入電鍋中一起蒸熟。
5.煮熟的粥加入蛋黃、20-40毫升水，使用調理機打成顆粒狀。
6.粥倒入副食品分裝盒(50毫升X4或100毫升X2)冷凍。
7.下次食用取出100毫升粥加熱即可。
4.菠菜山藥鮭魚粥，我個人會直接簡稱4號粥
《食材》如下圖：
《作法》
1.米洗淨加入60毫升水浸泡1小時。
2.全部食材秤重切丁備用。
3.鮭魚蒸熟備用。
4.剩餘食材放入電鍋中一起蒸熟。
5.鮭魚去除魚刺，剝碎。
6.煮熟的粥加入鮭魚、40-60毫升水，使用調理機打成顆粒狀。
7.粥倒入副食品分裝盒(50毫升X4或100毫升X2)冷凍。
8.下次食用取出100毫升粥加熱即可。
5.香菇蘿蔔雞肉粥，我個人會直接簡稱5號粥
《食材》如下圖：
《作法》
1.米、藜麥洗淨加入80毫升水浸泡1小時。
2.乾香菇泡水洗淨。
3.蛋黃蒸熟備用。
4.全部食材秤重切丁備用。
5.將所有食材放入電鍋中一起蒸熟。
6.煮熟的粥加入蛋黃、20-40毫升水，使用調理機打成顆粒狀。
7.粥倒入副食品分裝盒(50毫升X4或100毫升X2)冷凍。
8.下次食用取出100毫升粥加熱即可。
6.南瓜洋蔥鱈魚粥，我個人會直接簡稱6號粥
《食材》如下圖：
《作法》
1.米洗淨加入60毫升水浸泡1小時。
2.全部食材秤重切丁備用。
3.鱈魚蒸熟備用。
4.剩餘食材放入電鍋中一起蒸熟。
5.鱈魚去除魚刺，剝碎。
6.煮熟的粥加入鱈魚、40-60毫升水，使用調理機打成顆粒狀。
7.粥倒入副食品分裝盒(50毫升X4或100毫升X2)冷凍。
8.下次食用取出100毫升粥加熱即可。
7.洋蔥豆腐牛肉粥，我個人會直接簡稱7號粥
《食材》如下圖：
《作法》
1.米洗淨加入60毫升水浸泡1小時。
2.乾海帶芽泡水洗淨。
3.全部食材秤重切丁備用。
4.將所有食材放入電鍋中一起蒸熟。
5.煮熟的粥加入40-60毫升水，使用調理機打成顆粒狀。
6.粥倒入副食品分裝盒(50毫升X4或100毫升X2)冷凍。
7.下次食用取出100毫升粥加熱即可。
8.番茄燕麥鮭魚粥，我個人會直接簡稱8號粥
《食材》如下圖：
《作法》
1.米洗淨加入60毫升水浸泡1小時。
2.全部食材秤重切丁備用。
3.鮭魚、蛋黃蒸熟備用。
4.剩餘食材放入電鍋中一起蒸熟。
5.鮭魚去除魚刺，剝碎。
6.煮熟的粥加入鮭魚、蛋黃、40-60毫升水，使用調理機打成顆粒狀。
7.粥倒入副食品分裝盒(50毫升X4或100毫升X2)冷凍。
8.下次食用取出100毫升粥加熱即可。
剛開始7個月時，調理機可以將粥打碎一些，之後逐漸增加顆粒大小，可以訓練寶寶咀嚼
製作副食品食材處理一定要乾淨，生熟食分開，副食品做完要馬上冷凍確保新鮮
你家的寶寶有口福了，趕快動手做吧！
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